蒸し暑い夏、これで快眠

よく眠るための環境を整えることで、快眠生活を手に入れよう。 「睡眠環境には、寝具、人体、寝室の３要素がある」。こう説明するのは日本睡眠環境研究所の川島美勝所長。室温や湿度、体温などを適切に整えないと、快適な睡眠は得られないという
http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE3E2E1E4EAEAE2E2E2E0E2E5E0E2E3E29F88E6E2E2E3;p=9694E0E4E3E0E0E2E2EBE1E3E2E3